LAS HORAS DE SUEÑO SON CLAVE PARA LA ACTIVIDAD CEREBRAL
Un estudio realizado por científicos de la Universidad de Princenton, en los Estados Unidos, reveló que la falta de sueño puede inducir al cerebro a dejar de producir células nuevas.
Así empieza el artículo que levantó Infobae.com sobre un estudio hecho en EE.UU. Y me sorprendió porque de esto yo también puedo dar testimonio. La nota sigue: “La agencia BBC publicó que los investigadores – que experimentaron con ratas de laboratorio – descubrieron que la falta de sueño afecta al hipocampo, una región del cerebro que participa en la formación de los recuerdos”.
Y lamentablemente, yo creo estar muy seguro de que esto me está sucediendo y, para peor, no me conviene, teniendo en cuenta mi profesión. Es decir, una característica importante del periodista es que siempre tiene que recordar los “antecedentes” de cada noticia, así, ante un eventual suceso de características similares, es más fácil relacionar y “recordarle” a la gente lo que alguna vez pasó.
Bueno, yo suelo tener bastante memoria para algunas cosas que pasaron hace tiempo ya. Pero, paradójicamente, las cosas que más recientemente suceden me las olvido rápidamente. Y no porque las crea menos importante, las guardo en mi memoria al igual que los hechos importantes que marcan mi vida, pero se borran rápidamente. Y sólo las recuerdo una milésima de segundo antes de que, quien me está hablando, termine de decir la frase: “¿te acordás cuando tal dijo que…”. Y ahí, uno de esos “flashbacks” que sólo vemos en las pelis, me sacude el cerebro.
Es muy feo, feísimo, porque uno se da cuenta que a los 21 años sufre las serias consecuencias de no haber dormido bien desde hace mucho tiempo.
Por el momento, intento dormir más seguido y, en lo posible, de noche. Pero no siempre se puede…
Así que trataré de cuidar más mi cerebro y la producción mis células.
Y me voy porque tengo que ir a buscar el…
Tengo que ir a buscar…
Buscar… ¿qué tengo que ir a buscar? ¿a dónde tengo que ir?
¿Quién soy?
¿Dónde estoy?
